ヨーガ療法クラス


                             アーユルヴェーディックヨーガ療法クラス

 

                             ヨーガ療法とは、インドの伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、

                 一般の人や不調や病を持つ人でも安全にできるように改良して作られたものです。

             体だけでなく、心の落ち着き、ストレス緩和など精神的な健康を得るためにも効果があります。

 

 

                              アーユルヴェーディックヨーガ療法では

                ヨーガ療法に加えてアーユルヴェーダに基づいた生活や食生活についての話も交え、

           アーサナ(ヨーガの体操)、呼吸法、瞑想などを行いながら体と心と魂の健康を考えていきます。

 

                               病院やクリニックなどでも指導されているヨーガセラピーです。

                                                  きついポーズなどはありません。

                                           自分を見つめるヨーガ、はじめてみませんか?

 

                 ☆   新都心のアシュヴィニ・アーユルヴェーダスクールにて開講中

 

           1回 ¥1500 チケット制 4回で¥5000

            スペースに限りがありますので、必ず予約してご参加ください。

 

        現在、コロナ禍のため、人数を制限して(各クラス6名まで)開催しています。

         消毒の徹底、空気清浄機の導入、指導者のマスク着用など行っています。

          今だからこそ、免疫力をアップして、感染症にかからないために

           心地よく体を動かしましょう!ご予約をお待ちしています♫

 

                         ★ 日曜日クラス 午前10:00〜11:30

                                 10月10日、24日 11月14日、21日、12月12日、

          ★  平日クラス 午前10:00〜11:30                       

                                10月14日、28日、11月4日、18日、12月9日、23日、

    

       ☆  空の森クリニック ヨーガ療法クラス

        不妊症治療のための空の森クリニックに通っている方のためのクラスです。 

        詳細は空の森クリニックにお問い合わせください。

       ☆ 空の森クリニック 098−998−0011 

        新型コロナウィルス感染防止のため、空の森クリニックでの講座は

        しばらくの間、お休みとなります。